RECOMENDACIONES PARA LOS PARTICIPANTES DEL CICLOTURISMO

Ante la ola de calor, la organización de la sexta Vuelta Nacional de Cicloturismo Arrecifes brinda las siguientes recomendaciones a los participantes:

– Media hora antes de la prueba, tomá 1/2 litro de agua fresca.

– 15 minutos antes, 300 o 400 ml. de agua.

DURANTE EL RECORRIDO

– Prueba de 30 km. – Tomá 1 litro de agua.

– Prueba de 60 km. – Tomá 2 litros de agua.

Llevate para comer: barrita de cereal, frutos secos, turrones, bananas.

ARRECIFES, PARAÍSO CICLISTA!

@municipalidaddearrecifes

@arrecifesdeportes2020

@turismo_arrecifes