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EVITEMOS EL GOLPE DE CALOR

La secretaría de Salud, Acción Social y Medio Ambiente de la Municipalidad de Arrecifes te aconseja.

 

Si practicás deporte o entrenás profesionalmente, tenés que tomar recaudos especiales durante el verano para evitar el golpe de calor y otras complicaciones.

 

-Mantenete bien hidratado aunque no tengas sed.

 

-Usá ropa holgada, liviana y de colores claros.

 

-Realizá sesiones de ejercicios más cortas.

 

-Evitá completamente la actividad física cuando las condiciones sean excepcionalmente calurosas o húmedas (alertas amarilla, naranja y roja).

 

DISFRUTEMOS DEL VERANO DE MANERA SALUDABLE!!!