Brindarán una clase abierta de Tai Chi Chuan en el Boulevard

El domingo 15 de septiembre se realizará a una clase abierta de Tai Chi Chuan. Una práctica antigua china que trabaja con el cuerpo y la mente y forma parte de los Talleres Culturales de Municipalidad de Arroyo Seco.

La cita es en el Boulevard Mansueto Maiorano entre Mitre y 9 de Julio a las 16:00 horas. No es necesaria inscripción previa.

A partir de este año, la disciplina se incorporó a los talleres de cultura con mucho éxito ya que su práctica aporta un gran número de beneficios al cuerpo y al espíritu.

El Tai Chi, se ejercita de manera lenta para poder aplicar las técnicas de la manera más correcta posible. Los movimientos, al igual que la respiración, deben ser conscientes y atentos.

En el plano físico ayuda a fortalecer las articulaciones y el sistema inmunológico, a corregir la postura y relajar del cuerpo.

Desarrolla el equilibrio, la fortaleza y la energía.

Sus movimientos circulares activan y fortalecen la circulación de la sangre, regulan la tensión arterial, favorecen la regeneración de células y ayudan a la digestión.

En el plano mental, la práctica desarrolla una energía que progresivamente se refina y aumenta la capacidad de estar activo y en calma.

El practicante obtiene claridad y atención, al igual que equilibro y unificación interna, por lo cual también ayuda en casos de depresión, falta de memoria o estrés.